Facebook Instagram YouTube WhatsApp
    • Hakkımızda
    • İletişim
    • Künye
    • Reklam
    • BSHA Haber Ajansı Abonelik
    1 Aralık, Cuma
    Facebook Instagram YouTube RSS
    Giriş Yap
    BSHA BSHA
    • Güncel (Son Dakika) Haberler

      Sıfır Araç Kampanyaları Neyi Anlatıyor ?

      27 Kasım 2023

      SPK Başkanı : “Yeni Faizsiz Finansal Ürünler Üzerinde Çalışıyoruz”

      27 Kasım 2023

      Yeraltı Madenleri Birçok Riskle Karşı Karşıya !

      24 Kasım 2023

      Setur, yüzde 50’ye varan indirimlerle 2024 erken rezervasyon kampanyasını başlattı!

      22 Kasım 2023

      İstanbul Tabip Odası , “İstanbul Sözleşmesi Yaşatır”

      21 Kasım 2023
    • Sağlık

      Türkiye Nadir Hastalıklar Raporu Yayımlandı

      30 Kasım 2023

      Siyasi Hemşire Atamaları Hasta Güvenliğini Tehdit Ediyor!

      30 Kasım 2023

      Gazze’ye Sağlık Yardımları Devam Ediyor

      29 Kasım 2023

      Sağlık Bakanlığı’nda Mülakat Sınavı Yok !

      28 Kasım 2023

      Polis Eşi Hemşirenin Kurumlar Arası Geçiş Zaferi

      28 Kasım 2023
    • Eğitim Haberleri

      Japon Deprem Uzmanı Uyardı ! “İstanbul, İzmir ve Doğu Anadolu’ya Dikkat!!”

      30 Kasım 2023

      Açık Uçlu Sınav Sistemi

      29 Kasım 2023

      “Ülke Teksas’a Döndü”

      29 Kasım 2023

      Bakan Tekin, Milli Mücadeleyi Anlatan Oyunu İzledi

      28 Kasım 2023

      Genç Eğitim Sendikası 1. Olağan Genel Kurulu Gerçekleşti

      27 Kasım 2023
    • Ekonomi

      Sıfır Araç Kampanyaları Neyi Anlatıyor ?

      27 Kasım 2023

      SPK Başkanı : “Yeni Faizsiz Finansal Ürünler Üzerinde Çalışıyoruz”

      27 Kasım 2023

      Yeraltı Madenleri Birçok Riskle Karşı Karşıya !

      24 Kasım 2023

      5 Bin TL İkramiye Haksızlığı Vicdanları Sızlatıyor

      19 Kasım 2023

      Araç Satış Oranlarında Sert Düşüş !

      25 Ekim 2023
    • Teknoloji

      Türkiye’nin İlk Yerli ve Milli Haberleşme Uydusu TÜRKSAT 6a

      4 Kasım 2023

      Yandex, iş ve yaratıcılık için görseller ve animasyonlar üretmeye yönelik bir ağ olan YandexART’ı tanıttı

      24 Ekim 2023

      IoT çözümleri karbon ayak izini azaltmada önemli rol oynayacak

      20 Ekim 2023

      Yenilik ve Eğitim Teknolojileri Genel Müdürlüğü Çalıştayı

      10 Ekim 2023

      TEKNOFEST’e Yeni Yarışma Eklendi

      14 Temmuz 2023
    • Deprem Haberleri

      Japon Deprem Uzmanı Uyardı ! “İstanbul, İzmir ve Doğu Anadolu’ya Dikkat!!”

      30 Kasım 2023

      Aile Hekimlerine ve Sağlık Çalışanlarına Deprem Tazminatı Yok!

      3 Haziran 2023

      “Hatay’daki Moloz Sıkıntısı Uzun Vadede Hatay’ı Türkiye’nin Çernobil’i Yapar”

      16 Mayıs 2023

      Deprem Bölgesinde Tıpta Uzmanlık Eğitiminde Sorunlar Devam Ediyor

      12 Mayıs 2023

      Depremin 3. Ayında Hatay’da ‘Aile Hekimliği Sistemi’ Hala Enkaz Altında!

      10 Mayıs 2023
    • Dünya

      Avrupa Fizik Olimpiyatı’ndan 5 Madalyayla Döndüler

      27 Haziran 2023

      BioNTech’e Tazminat Davası, Türk Profesörler Almanya’da Hakim Karşısında!

      12 Haziran 2023

      BİGG Cube Incubation ile Girişimcilere Tam Destek !

      5 Ocak 2023

      Nükleer Silahların Yasaklanması Şart

      7 Mayıs 2022

      Kinder Ürünleri İle İlgili Açıklama Geldi

      22 Nisan 2022
    • Abonelik
    BSHA BSHA
    Ana Sayfa»Sağlık»Yazın Güneş Lekeleri ile Başa Çıkmanın 8 Yolu
    Sağlık

    Yazın Güneş Lekeleri ile Başa Çıkmanın 8 Yolu

    Yazar: Erkan Doğan14 Temmuz 20234 Mins Read
    Facebook Twitter WhatsApp LinkedIn Telegram Email
    Güneşin Zararları ve Korunma Yolları
    Güneşin zararları ve korunma yolları hakkında uzmanlar bilgi verdi.
    Facebook Twitter WhatsApp LinkedIn Telegram Email

    Yazın Güneş lekeleri ile mücadele etmenin bir çok yolu var. 

    Ciltte oluşan lekeler,kırışıklık,sarkma,akne ve ilerleyen yaşla birlikte meydana gelen cilt sorunlarından sonra en sık görülen sorunlardan biridir.Cilt lekeleri pek çok faktöre bağlı olarak meydana gelebilir.Medikal Estetik Hekimi Dr.Mert Gençoğlu konu hakkında önemli bilgiler verdi.

    Güneşin parlak ışığı ve sıcak havayla birlikte gelen yaz mevsimi insanlar için keyifli bir dönemdir. Ancak yaz aylarında yeterince korunmadan güneşe maruz kalmak bazen ciltte lekelenmelere sebep oluyor. Tıpta solar lentigo olarak adlandırılan bu güneş lekeleri, uzun süre güneşe maruz kalma sonucunda cilde rengini veren pigment hücrelerinin artışı sonucunda oluşur. Bu lekeler genellikle yüz, alın, burun, çene, dudak üstü, omuzlar, boyun, el, ayakların üst yüzeyi ve üst sırt gibi bölgelerde görülür. Bunların yanında güneş lekelerinin diğer sebepleri arasında genetik yatkınlık, yaşlılık, gebelik, doğum kontrol hapı kullanımı, yumurtalık ve tiroidrahatsızlıkları ve kozmetik uygulamalar sayılabilir.

    Estetik açıdan oldukça kötü görüntüye neden olan cilt lekeleri bir takım sağlık sorunlarının da habercisi olabilir ve bu yüzden genelde sebebine göre tedavi edilmelidir. Ancak lekelerin birçoğu sağlık sorununa neden olmasa da görünümlerinden dolayı pek çok hasta tedavi olmak istemektedir.

    Dr.Mert Gençoğlu,” Cilt lekeleri oluşumuna ilişkin yaş ve cinsiyet gözetmeksizin herkesin uyması gereken birtakım tavsiyeler mevcuttur. Özellikle bu lekelerin oluşumunu tetikleyen yaz mevsiminin ve güneşin tadını çıkarırken güneş lekeleriyle başa çıkmak için bazı etkili çözümler bulunmakta. Fakat yaz döneminde cilt lekeleriyle uğraşmak zor olabilir, ancak bazı önlemler alarak ve doğru cilt bakımı uygulayarak lekelerin oluşumunu minimize edebilirsiniz.”dedi.

    İşte yaz döneminde cilt lekeleriyle başa çıkmanıza yardımcı olabilecek bazı ipuçları;

    • Güneşten Korunma: Güneşe maruz kalma, cilt lekelerinin oluşmasında en önemli faktörlerden biridir. Her gün güneş koruyucu kullanmak ve güneşe çıktığınızda geniş kenarlı bir şapka ve güneş gözlüğü takmak önemlidir. Ayrıca, güneşin en yoğun olduğu saatler olan 10.00-16.00 arasında güneşe çıkmamaya çalışın.
    • Güneş Koruyucu Kullanımı: Güneş koruyucu, cilt lekelerini önlemek için kritik bir üründür. Geniş spektrumlu (UVA ve UVB) bir güneş koruyucu seçin ve en az SPF 30 koruma sağladığından emin olun. Güneş koruyucuyu düzenli aralıklarla tekrar uygulamayı unutmayın, özellikle terlediğinizde veya yüzdükten sonra.
    • Cilt Bakımı: Yaz döneminde cilt lekelerini önlemek için düzenli bir cilt bakım rutini uygulayın. Cildinizi temiz, nemli ve sağlıklı tutmak için hafif bir temizleyici ve nemlendirici kullanın. Ayrıca, düzenli olarak cilt tonunu dengeleyen ve leke oluşumunu engelleyen ürünler içeren bir serum veya krem kullanabilirsiniz.
    • Doğal Aydınlatıcılar: Bazı doğal maddeler cilt lekelerinin görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir. Örneğin, limon suyu, salatalık suyu veya aloe vera gibi doğal aydınlatıcıları cildinize uygulayabilirsiniz. Ancak, bu maddeleri kullanırken dikkatli olun ve cildinizi tahriş etmemeye özen gösterin.
    • Beslenme ve Hidrasyon: Sağlıklı bir beslenme düzeni ve yeterli su tüketimi, cildinizin genel sağlığını etkiler. Antioksidanlar açısından zengin gıdaları tüketmek, cildinizi koruyabilir ve lekelerin görünümünü azaltabilir.Renkli meyve ve sebzeler, yeşil yapraklı sebzeler, balık, fındık gibi besinler, cilt sağlığınızı destekleyen önemli bileşenler içerir. Ayrıca, vücudunuzu içeriden nemlendirmek için günde en az 8 bardak su içmeye özen gösterin.
    • İltihaptan Korunma: İltihaplı sivilceler ve cilt tahrişleri, leke oluşumunu teşvik edebilir. Bu nedenle, cildinizi temiz tutmak, makyajı uygun şekilde çıkarmak vesivilceleri sıkmamak önemlidir. Ayrıca, akneye eğilimli bir cilde sahipseniz, bir dermatologdan yardım alarak uygun tedavi yöntemlerini öğrenebilirsiniz.
    • Nemlendirici Kullanın: Yaz aylarında cildin nem dengesini korumak önemlidir. Hafif ve nemlendirici özelliklere sahip bir ürün kullanarak cildinizi nemlendirin. Bu, cildinizi beslerken aynı zamanda lekelerin oluşumunu da azaltabilir. 
    • Düzenli Temizlik ve Peeling: Cildinizi düzenli olarak temizlemek ve ölü deri hücrelerini uzaklaştırmak, cilt lekelerinin önlenmesinde yardımcı olabilir. Nazik bir temizleyici ve düzenli olarak yapılacak hafif bir peeling, cildinizi pürüzsüz ve parlak tutabilir.

    Ciddi Cilt Lekeleri Varsa  

    Yaz döneminde cilt lekelerini önlemek için bu ipuçlarını takip etmek önemlidir. Ancak, eğer ciddi cilt lekeleriniz varsa veya lekelerinizde rahatsız edici bir değişiklik fark ederseniz, bir uzman yardımı almanız önerilir. Hepimizin bildiği gibi cilt lekelerinin oluşması çok kolay, leke tedavisi ise biraz zor. Bütün bu önerilerin yanı sıra, medikal estetik alanında gelişen teknoloji sayesinde güneş lekelerini tedavi etmek çok kolay. Kişiye özel en iyi tedavi yöntemini belirlemek için cilt lekelerinin ortaya çıkış nedenlerini doğru tespit etmek, doğru tanı koymak gerekir. Cilt lekeleri tedavi seçenekleri lekelerin boyutuna ve cildin yapısına göre farklılık gösterecektir. (BSHA – Bilim ve Sağlık Haber Ajansı) 

     

    Benzer Haberler

    Türkiye Nadir Hastalıklar Raporu Yayımlandı

    30 Kasım 2023

    Siyasi Hemşire Atamaları Hasta Güvenliğini Tehdit Ediyor!

    30 Kasım 2023

    Gazze’ye Sağlık Yardımları Devam Ediyor

    29 Kasım 2023

    Sağlık Bakanlığı’nda Mülakat Sınavı Yok !

    28 Kasım 2023

    Polis Eşi Hemşirenin Kurumlar Arası Geçiş Zaferi

    28 Kasım 2023

    Yürürken Kolları Sallamamak Parkinson Belirtisi Olabilir

    28 Kasım 2023
    Yorum Ekleyin

    Leave A Reply Cancel Reply

    Güncel

    Sıfır Araç Kampanyaları Neyi Anlatıyor ?

    Erkan Doğan27 Kasım 2023

    Otomotiv sektöründeki yenilikleri Türkiye’ye anlatan Gazeteci-Yazar Emre Özpeynirci, ‘Sıfır Araç Kampanyalarını’ değerlendirdi. “Yılın sonuna ilişkin…

    SPK Başkanı : “Yeni Faizsiz Finansal Ürünler Üzerinde Çalışıyoruz”

    27 Kasım 2023

    Yeraltı Madenleri Birçok Riskle Karşı Karşıya !

    24 Kasım 2023

    Setur, yüzde 50’ye varan indirimlerle 2024 erken rezervasyon kampanyasını başlattı!

    22 Kasım 2023
    Sosyal Medya
    • Facebook
    • Instagram
    • YouTube
    • WhatsApp

    Ücretsiz Abone Olun!

    Abone olarak en güncel haberleri hızlı bir şekilde alabilirsiniz.

    Demo

    BSHA 20 yıllık gazetecilik tecrübesinin ardından 2015 yılında bir grup gazeteci tarafından kurulmuştur. Haberin merkezinde olan bir haber koordinasyon sistemidir. Bu anlamda BSHA ülkemizdeki tek basın Ar-Ge şirketi olarak kurulmuştur.

    E-posta: info@bsha.com.tr

    En Son

    Sıfır Araç Kampanyaları Neyi Anlatıyor ?

    27 Kasım 2023

    SPK Başkanı : “Yeni Faizsiz Finansal Ürünler Üzerinde Çalışıyoruz”

    27 Kasım 2023

    Yeraltı Madenleri Birçok Riskle Karşı Karşıya !

    24 Kasım 2023

    Ücretsiz Abone Olun!

    Abone olarak en güncel haberleri hızlı bir şekilde alabilirsiniz.



    WBots

    Facebook Instagram YouTube WhatsApp
    • KVKK Kapsamında Çerez Politikası ve Aydınlatma Metni
    2023 © Bilim ve Sağlık Haber Ajansı | PixHope.

    Arama yapmak için Enter tuşuna basın. Çıkmak için Esc tuşuna basın.

    Sign In or Register

    BSHA

    Hesap Bilgilerinizi Girin

    Şifremi Unuttum

    Register Now!

    Already registered? Login.

    A password will be e-mailed to you.