Facebook Instagram YouTube WhatsApp
    • Hakkımızda
    • İletişim
    16 Ağustos, Salı
    Facebook Instagram YouTube RSS
    Giriş Yap
    BSHA BSHA
    • Güncel

      Kamu Görevlilerine Ödenen Banka Promosyonları Güncellenmeli

      16 Ağustos 2022

      Yeterli ve kalıcı personel istihdamı konusunda çözüm üretilmelidir

      16 Ağustos 2022

      Demokratik Sağlık Sen’e Bağlı Sağlık Personelleri 750 Ek Ödemeyi Sağlık Bakanlığı’na İade Etti

      16 Ağustos 2022

      Öğretmenlere Hazırlık Ödeneği Ne Zaman Ödenecek ?

      16 Ağustos 2022

      Eczacı Ferit Eczacıbaşı’nın Kurduğu Eczane Ofis Oldu ! (Özel Haber)

      15 Ağustos 2022
    • Sağlık

      Demokratik Sağlık Sen’e Bağlı Sağlık Personelleri 750 Ek Ödemeyi Sağlık Bakanlığı’na İade Etti

      16 Ağustos 2022

      Eczacı Ferit Eczacıbaşı’nın Kurduğu Eczane Ofis Oldu ! (Özel Haber)

      15 Ağustos 2022

      Robotik Ortopedi Ameliyatlarında Hasta Konforu Ön Planda

      15 Ağustos 2022

      Genç Paremedik Hayatını Kaybetti

      15 Ağustos 2022

      Taban Ek Ödeme Yeniden Düzenlenmeli

      14 Ağustos 2022
    • Eğitim

      Yeterli ve kalıcı personel istihdamı konusunda çözüm üretilmelidir

      16 Ağustos 2022

      YKS Kontenjanları 2022

      15 Ağustos 2022

      Öğretim Yılına Hazırlık Ödeneği Artırılmalıdır

      11 Ağustos 2022

      KPSS İddiaları Araştırılmalı !

      9 Ağustos 2022

      ÖSYM Başkanı’nın Görevden Alınması Yetmez! Suç Duyurusunda Bulunuyoruz!

      8 Ağustos 2022
    • Ekonomi

      Kamu Görevlilerine Ödenen Banka Promosyonları Güncellenmeli

      16 Ağustos 2022

      Öğretmenlere Hazırlık Ödeneği Ne Zaman Ödenecek ?

      16 Ağustos 2022

      Ek Ödeme Değil Emekliliğe Yansıyan Güvenceli Tek Ödeme Talep Ediyoruz

      15 Ağustos 2022

      Modern Köy Projesi Tan Urla’da Temel Atıldı

      13 Ağustos 2022

      Güneş Enerjisinden Elektrik Üretimi Nasıl Yapılır?

      10 Ağustos 2022
    • Teknoloji

      Bina Sistem Tasarımını Etkileyen Temel Faktörler

      23 Temmuz 2022

      TIM ve Sparkle, Benetton Group ile Anlaşma İmzaladı

      3 Temmuz 2022

      RouteQ Lojistik Firmalarının Filolarını Çeşitlendirmelerine Yardımcı Oluyor

      29 Haziran 2022

      Couchbase: “Türk İşletmelerin Yüzde 78’i Gelecek Yıl Dijital Dönüşüm Yatırımlarını Artırmayı Planlıyor”

      28 Haziran 2022

      Eaton’un Modbus RTU İletişim Modülü

      11 Haziran 2022
    • Covid-19

      Yoğun Bakımlarda Belirgin Bir Artış Yok

      19 Temmuz 2022

      Çocuğunuz Okula Maskesiz Gitmek İstiyorsa Ne Yapmalıyız?

      14 Mayıs 2022

      Yurt Dışında Tatili İçin Pandemi Kuralları Nelerdir?

      8 Nisan 2022

      Covid- 19’un Melez Mutantı XE ile İlgili Bilmeniz Gerekenler!

      6 Nisan 2022

      TÜSAD Hekimleri Kovid-19’da Yeni Dönem Hakkında Konuştu!

      22 Mart 2022
    • Dünya

      Nükleer Silahların Yasaklanması Şart

      7 Mayıs 2022

      Kinder Ürünleri İle İlgili Açıklama Geldi

      22 Nisan 2022

      Yurt Dışında Tatili İçin Pandemi Kuralları Nelerdir?

      8 Nisan 2022

      Hekimlerden Barış Mektubu

      3 Nisan 2022

      Dünya Su Günü!

      21 Mart 2022
    BSHA BSHA
    Ana Sayfa»Güncel»İyotun Zararları
    Güncel

    İyotun Zararları

    Yazar: Erkan Doğan10 Aralık 20213 Mins Read
    Facebook Twitter WhatsApp LinkedIn Telegram Email
    iyotun zararları
    iyot hangi besinlerde var
    Facebook Twitter WhatsApp LinkedIn Telegram Email

    İyotun Zararları Nelerdir ? Sağlık için alınması gereken mikro elementler arasında yer alan iyot, ülkemizde belli oranlarda sofra tuzlarına ekleniyor. İyot eksikliği, çocuklarda ve yetişkinlerde çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilirken, vücuttaki iyot fazlalığı ise birçok hastalığa yol açabiliyor. Günlük tuz tüketiminin 5-6 gramı aşmaması öneriliyor ve erişkinlerin günlük 150 mikrogram iyot alması yeterli oluyor. Son günlerde iyot damlası adı altında satılan ürünlerin ise uzman hekimlere danışılmadan alınmaması önem taşıyor. Memorial Kayseri Hastanesi Çocuk Endokrinoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Selim Kurtoğlu, iyot hakkında bilgi vererek, vücuda alınan aşırı iyotun ortaya çıkarabileceği sorunlar hakkında uyarılarda bulundu.

    Anne adaylarının iyotu daha fazla alması gerekiyor

    İyot, insan vücudundaki tiroid hormonun sentezi için gerekli bir elementtir. Bebeklerin günlük 5 yaşa kadar 90, çocukların ergenliğe kadar 120 ve ergenlikte de yetişkinlerin 150 mikrogram iyot alması gerekmektedir. Gebelik öncesinde günde 150 mikrogram alınması gereken iyot miktarı, hem gebe hem de bebek söz konusu olduğunda bu miktar 250 mikrograma yükselmektedir.  Gebelikte iyot eksikliği anne ve bebekte tiroid hormon yetersizliğine yol açabilmektedir.

    İyot bu yollarla vücuda fazladan alınabilir

    Tuzların iyotlanmasıyla dünyada ve ülkemizde iyot eksikliği ve oluşturduğu problemler büyük ölçüde ortadan kalkmıştır. Ancak az alınmasının yanı sıra iyotun aşırı miktarda tüketilmesi de önemli sağlık sorunlarına yol açmaktadır.

    •Doğum sırasında sezaryen bölgesine veya rahim kesisine iyotlu antiseptik sürülmesine bağlı annede ve anne sütü yoluyla da bebekte iyot yüklenmesi oluşmaktadır.

    •Uzakdoğu ülkelerinde anne sütünü artırmak amacıyla anneye verilen yosun çorbalarındaki iyot anne ve bebekte iyot yüklenmesine neden olmaktadır.

    •Bebeklerde göbek kordonunun bakımı için iyotlu antiseptik sürülmesi de vücuttaki iyot yükünü artırmaktadır.

    •Bebeklik döneminden sonra aşırı tuz kullanımı veya iyotlu solüsyonların bilinçsizce kullanımı vücutta iyot fazlalığına yol açmaktadır.

    •Son yıllarda iyot damlası şeklindeki ürünlerin bilinçsizce önerildiği ve tiroid hastalarının bu şekilde yanlış yönlendirildiği gözlenmektedir. Ayrıca iyot damlalarının obezite hastalarında kilo verdirici etkisinin olduğu iddiasının bilimsel bir dayanağı yoktur. Bazı damlalarda ne kadar iyot olduğu da bilinmemekte, tüketilmesi nedeniyle vücuda giren aşırı iyot nedeniyle sağlık sorunları ortaya çıkabilmektedir. Halkımızın bu konuda dikkatli olması gerekmektedir.

    İyotun fazlası vücuda zararlı

    İyot yüklenmesi yenidoğanlarda ve bebeklerde tiroid bezinin çalışmasını durdurarak hipotiroidi tablosuna yol açmaktadır. Diğer yaş gruplarında aşrı iyot alınması, iyot sivilcelerine ve yine hipotiroidiye neden olmaktadır. Tiroid açısından sağlıklı bireylerde ise aşırı iyot alımı otoimmun mekanizmalarla Hashimoto tiroidi hastalığına yol açabilmektedir. Tiroid nodülü bulunan kişilerde iyot alımına bağlı zehirli nodül denilen tablo yani tiroid bezinin aşırı çalışması ortaya çıkabilmektedir.

    AKRAN ZORBALIĞI NEDİR ? 

    İyot vücuda nasıl alınmalı?

    Ülkemizde iyot eksikliğine bağlı sorunları gidermek için belli miktarlarda sofra tuzlarına iyot katılmaktadır. Işık geçirmeyen paketlerde satılan iyotlu tuzlar, evde saklanırken de yine ışık geçirmeyen ağzı kapalı kaplarda saklanmalıdır. Salatalara normal dozda iyotlu tuzun yeterli miktarda kullanılmasında sakınca yoktur. Ancak tuz, yemek pişerken atılırsa içindeki iyot buharlaşarak kaybolabilmektedir. Bu nedenle tuzun içindeki iyottan yararlanabilmek için yemek piştikten sonra tuzun yemeğe eklenmesi gerekmektedir. (BSHA – Bilim ve Sağlık Haber Ajansı)

    iyotun zararları

    Benzer Haberler

    Kamu Görevlilerine Ödenen Banka Promosyonları Güncellenmeli

    16 Ağustos 2022

    Yeterli ve kalıcı personel istihdamı konusunda çözüm üretilmelidir

    16 Ağustos 2022

    Demokratik Sağlık Sen’e Bağlı Sağlık Personelleri 750 Ek Ödemeyi Sağlık Bakanlığı’na İade Etti

    16 Ağustos 2022

    Öğretmenlere Hazırlık Ödeneği Ne Zaman Ödenecek ?

    16 Ağustos 2022

    Eczacı Ferit Eczacıbaşı’nın Kurduğu Eczane Ofis Oldu ! (Özel Haber)

    15 Ağustos 2022

    Robotik Ortopedi Ameliyatlarında Hasta Konforu Ön Planda

    15 Ağustos 2022
    Yorum Ekleyin

    Leave A Reply Cancel Reply

    Güncel

    Kamu Görevlilerine Ödenen Banka Promosyonları Güncellenmeli

    Yunus Kaya16 Ağustos 2022

    Kamu Görevlilerine Ödenen Banka Promosyonları Güncellenmeli Memur-Sen tarafından yapılan açıklamada promosyon güncelleme talebi gündeme getirildi.…

    Yeterli ve kalıcı personel istihdamı konusunda çözüm üretilmelidir

    16 Ağustos 2022

    Demokratik Sağlık Sen’e Bağlı Sağlık Personelleri 750 Ek Ödemeyi Sağlık Bakanlığı’na İade Etti

    16 Ağustos 2022

    Öğretmenlere Hazırlık Ödeneği Ne Zaman Ödenecek ?

    16 Ağustos 2022
    Sosyal Medya
    • Facebook
    • Instagram
    • YouTube
    • WhatsApp

    Ücretsiz Abone Olun!

    Abone olarak en güncel haberleri hızlı bir şekilde alabilirsiniz.

    Demo

    BSHA 20 yıllık gazetecilik tecrübesinin ardından 2015 yılında liderliğini gazeteci yazar Erkan Doğan’ın yaptığı bir grup gazeteci tarafından kurulmuştur.
    Haberin merkezinde olan bir haber koordinasyon sistemidir. Bu anlamda BSHA ülkemizdeki tek basın Ar-Ge şirketi olarak kurulmuştur.

    Eposta: [email protected]
    Telefon: 0530 500 07 71

    En Son

    Kamu Görevlilerine Ödenen Banka Promosyonları Güncellenmeli

    16 Ağustos 2022

    Yeterli ve kalıcı personel istihdamı konusunda çözüm üretilmelidir

    16 Ağustos 2022

    Demokratik Sağlık Sen’e Bağlı Sağlık Personelleri 750 Ek Ödemeyi Sağlık Bakanlığı’na İade Etti

    16 Ağustos 2022

    Ücretsiz Abone Olun!

    Abone olarak en güncel haberleri hızlı bir şekilde alabilirsiniz.



    WBots

    Facebook Instagram YouTube WhatsApp
    • KVKK Kapsamında Çerez Politikası ve Aydınlatma Metni
    2022 © Bilim ve Sağlık Haber Ajansı | PixHope.

    Arama yapmak için Enter tuşuna basın. Çıkmak için Esc tuşuna basın.

    Sign In or Register

    BSHA

    Hesap Bilgilerinizi Girin

    Şifremi Unuttum

    Register Now!

    Already registered? Login.

    A password will be e-mailed to you.