Nöbetçi Eczaneler
Sonbahar, yani yazın sıcak günlerinin ardından gelen serin havalar, yağmurlu sabahlar ve kalabalık ortamlar gribin en sık görüldüğü dönemlerden biridir. Kimi zaman birkaç günde hafif şekilde atlatılabilen bu hastalık, bazı kişilerde ciddi komplikasyonlara yol açabilir. İyi haber şu ki basit önlemlerle riski önemli ölçüde azaltabilirsiniz.
Grip Nedir?
Grip, influenza virüsünün neden olduğu ve tüm vücudu etkileyen bir solunum yolu enfeksiyonudur. Bazı virüs kaynaklı hastalıklarda tek bir temas uzun süreli bağışıklık sağlarken influenza virüsü sık sık mutasyona uğrayarak yapısını yeniler. Bu yüzden vücudun önceki karşılaşmadan kazandığı savunma yeni virüse karşı yetersiz kalır. Bazı dönemler sıkça merak edilen neden tekrar tekrar grip oluyoruz sorusunun temel cevabı da aslında budur. Grip genellikle ani başlar. Sık görülen grip belirtileri şunlardır:
Sonbahar ve kış aylarında artan salgınlar; doktor muayenesi, kan tahlili ve ileri tedavi gereksinimini de beraberinde getirir. . Özel sağlık kurumlarında tedavi olmak isterseniz tamamlayıcı sağlık sigortası bütçenizi koruyan ideal bir çözümdür.
Gripten Korunmak İçin Günlük Alışkanlıklar
Gripten korunmak için ilk olarak günlük rutininizde bazı alışkanlıklar edinmenizde fayda var. Zira günlük alışkanlıklar da risk düzeyini belirler. İşte gripten korunmak için günlük yaşamda yapılabilecekler:
Bağışıklığı Güçlendirmek İçin Beslenme ve Yaşam Tarzı
Bağışıklığı güçlendiren besinler arasında sebze ve meyveler öne çıkar. Domates, portakal, nar, elma, kayısı ve üzüm mevsiminde tüketilebilecek seçeneklerdir. Ayrıca C vitamini açısından zengin besinlere ve bol sıvıya yer vermek de dengeli beslenmenin önemli bir parçasıdır. Grip salgını döneminde zencefil, bal veya çörek otu gibi geleneksel ürünler yaygın kullanılsa da bunların gribi önlediği veya tedavi ettiği bilimsel olarak kanıtlanmış değildir. Kronik rahatsızlığı bulunanların ve çocukların takviye ürün kullanmadan önce hekime danışması gerekir.
Tüm bunlara ek olarak şunlara dikkat edilmesinde fayda var:
Bu önlemler vücudunuzun grip salgınıyla daha güçlü savaşmasına yardımcı olur.
Grip Olduğunuzda Ne Yapmalısınız?
Hastalandıysanız dinlenin, bol sıvı tüketin ve evde kalarak başkalarına bulaştırma riskini azaltın. Ateş düşürücü ve öksürük şurubu gibi ilaçları kendi başınıza değil, doktor önerisiyle kullanın. Bu dönemde konforlu bir şekilde sağlık hizmeti almak istiyorsanız tamamlayıcı sağlık sigortası güvencesi değerli bir seçenektir. Zira tamamlayıcı sağlık sigortası SGK güvencesi olan kişilerin özel hastanelerdeki muayene ve tedavi giderlerinde ek destek almasına yardımcı olur. Bu noktada geniş anlaşmalı sağlık kuruluşu ağı, ücretsiz check-up ve online doktor gibi birçok avantaj sunan hepiyi.com.tr’den poliçenizi saniyeler içinde oluşturabilir; kendinizin veya ailenizin sağlığınızı güvenceye alabilirsiniz. (BSHA / Bilim ve Sağlık Haber Ajansı)